¡Compartir es cuidado!
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Hay una gran cantidad de teorías disponibles que nos dicen exactamente cómo comer. Simplemente no estoy de acuerdo con muchos de ellos. Necesitan modificaciones radicales, así como patrones extraños de alimentación. (Ok, admito que mi hogar come un poco raro). Sin embargo, numerosas dietas incluyen directrices estrictas de contar calorías, creer que la comida es malvada, así como comer comidas costosas preempaquetadas.
No es así con las técnicas fáciles de Tosca Reno para una salud y bienestar duraderos, así como a la aptitud. A los 40 años, esta madre de 5 años alteró radicalmente su vida, perdió peso, así como también tomó la tarifa de su salud.
Ahora, mi hogar come un poco diferente. Puede llamarnos llamar un poco de granola. Nunca entiendes lo que puedes descubrir creciendo en el área de mi cocina. . . Kombucha, refresco de kéfir de agua, yogurt, kéfir de leche, granos brotados. . . . También observará que si le proporciona a mi hijo un enrollado de fruta, no entenderán qué terminar con él. Tendrá que discutirles exactamente cómo abrir el paquete o exactamente cómo arrancar la “fruta” del envoltorio. Mis tres jóvenes están mucho más acostumbrados a comer alimentos, ya que se producía naturalmente o se pretendía comer: frutas crudas; batidos llenos de kéfir, leche de coco, así como fruta congelada; Muffins ingleses caseros con aceite de coco o mantequilla regional orgánica, etc.
Por esta razón, aprecio a Tosca Reno.
De hecho, ser esperado ha hecho que esta madre de granola fuera un bit bit perezoso. Sin embargo, estoy revitalizado, bastante desafiado, y encantado de restablecer los principios en el libro de Reno que había dejado pasar en mi último trimestre.
Después de leer dos de sus libros, el plan de dieta CLIEM para comer para el hogar y los jóvenes, así como el plan de dieta Clean Limpia recargada!, Estoy muy emocionado de sugerir a un autor que hace que una alimentación saludable sea comprensible, factible e implementada rápidamente . Con una mancha de testimonios motivadores, descubrirá que el desayuno es su muchas comidas esenciales, los 6 principios de una dieta saludable, exactamente cómo comprar, así como recetas para motivar su nuevo estilo de vida.
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Si está abrumado por todos los planes de alimentos de salud y bienestar, no busque más. Tosca Reno ha escrito un manual colorido, extremadamente motivador y motivador que debe en cualquier tipo de área de cocina de mamá que desee hacer modificaciones positivas para sí misma y para su familia.
Tuviste una apuesta mucho mejor que en las próximas semanas mi refrigerador se transforma en una caja abastecida de bocadillos frescos que están preparados para ser agarrados; desayunos repletos de proteínas; Los niños encantados de comer 6 comidas sensatas al día (junto con su hermana recién nacida) que ofrecerán la estructura para perder el peso infantil y ofrecer energía constante para mis hijos.
¿Quieres unirte a mi? Entra para ganar una copia del libro de Tosca Reno, The Eat-Clean Diet Plan para el hogar y los jóvenes. Se seleccionará un campeón.
Para entrar en este sorteo
Obligatorio: Vaya al sitio del plan de dieta Eat Clean de Tosca, así como dígame una receta que le gustaría probar.
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El ganador será seleccionado al azar de los comentarios separados recibidos. El concurso termina el 16 de septiembre de 2010 en Midnight PST, así como está disponible para cualquiera en los Estados Unidos y Canadá.
Hasta la proxima vez,
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