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Lo que ponemos en nuestros cuerpos es tan importante como exactamente cómo tratamos físicamente nuestros cuerpos. Puede disfrutar de un plan de dieta orgánica rica en vitaminas, así como antioxidantes naturales, sin embargo, si lleva una forma de vida física estancada, entonces es tan productivo como alguien que pone combustible de carreras en un clunker sin ingeniería. El ciclismo es un método fantástico para que su salud y bienestar interno se muestre con el caparazón de su cuerpo, así como es una gran cantidad de diversión. Sin embargo, tener la bicicleta correcta dictará el “factor divertido”.
Es la moda de hoy
Fuente de la imagen: http://ecuadoratyourservice.com/wp-content/uploads/2011/11/girl-with-bike-drinking-water1.jpg
Las bicicletas de engranaje fijo están terminando siendo más y más populares; Son divertidos de montar, así como difíciles sin ser tan difíciles de dominar. Están surgiendo en entornos metropolitanos como bicicletas callejeras prominentes. Una bicicleta fija o “fijación” tiene una transmisión que carece de cualquier tipo de mecanismos de rueda libre. La idea de Freewheel fue diseñada en los primeros años de la historia del ciclismo, mientras que el engranaje fijo existe como la norma en los diseños básicos de carreras de vías. Esto no significa que el Fixie sea un cohete peligroso (lejos de él), solo significa que las ventajas del diseño se aplican a las carreras de seguimiento, sin embargo, también demuestra ser una opción fantástica para los jinetes metropolitanos relajados. Al igual que los batidos que bebes por la mañana, la belleza de la bicicleta de engranaje fijo proviene de las ventajas de la simplicidad, así como de una mentalidad purista para diseñar.
La elección
Hay algunas cosas que querrá tener en cuenta al buscar comprar una bicicleta de engranaje fijo. Recuerde, no está a punto de embarcarse en el Tour de Francia, por lo que no hay ningún requisito para obtener algo a un precio de innumerables dólares de fibra de carbono, así como que pesa tanto como una pluma. Comience con algunos en la investigación de Internet. Por ejemplo, las bicicletas únicas ofrecen un producto sobresaliente que combina un aspecto único y limpio con funcionalidad clásica y bien hecha. No importa qué marca de bicicleta fija que opte, intente asegurarse de que incluyan el cumplimiento de las características:
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· Un peso de menos de 30 libras · Una etiqueta de costo por debajo de $ 400 · Un color único y diseño de estilo de estilo ascendente
Si puede descubrir un producto que satisface cada punto de esta lista, puede descansar la garantía de que tiene una bicicleta segura y bien hecha que funciona tan elegante como parece.
Alimentando mientras vas
Mantenerse hidratado mientras ciclismo es importante. Todos vemos las botellas deportivas que se ajustan al marco de la bicicleta, sin embargo, además del agua, ¿por qué no traer un batido nutritivo para beber al llegar a la mitad de su viaje? Según el Dr. Oz, hay una receta de bebidas ecológica que no solo es antienvejecimiento, sino que promueve grandes ofertas de energía. También está repleto de fitonutrientes protectores descubiertos en verduras, así como frutas que aumentan las defensas de su cuerpo contra el cáncer. La receta requiere manzana, zanahoria, pepino, col rizada y jugos de Olivello. Su mejor opción es congelar la bebida, así como para cuando esté preparado para beber el elixir, se descongelará y se enfriará refrescantemente.
Aquí está tu salud
Al participar en una actividad saludable como el ciclismo (además de una dieta sabia), realizará la mayor inversión de su vida: estará invirtiendo en usted mismo.
Enlace a esta publicación: Gran salud y bienestar sostenible en movimiento
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