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Demasiado pobre mi “cita” con Tony fue con unas 300 personas, sin embargo, fue un día encantador en el que tuve algunos entrenamientos fantásticos, grandes personas satisfechas y descubrí mucho. Y, del programa, estoy extremadamente felizmente casado, así que solo tengo un enamoramiento físico de Tony de todos modos.
Para aquellos de ustedes que pueden no entender a Tony Horton, él es un instructor de acondicionamiento físico de las estrellas que viven en California y ha terminado siendo popular con su desarrollo del sistema de entrenamiento P90X en asociación con Beachbody. De hecho, P90X es el infomercial primario en los EE. UU. Incluso tengo un cameo en la versión actual que se rehició para 2010. Aquí hay una imagen de mis resultados.
Afortunadamente, me ocurre en línea en un área donde vive el hermano de Tony. Ella y un amigo coordinó increíblemente el sábado con Tony Horton. Fue un evento de todo el día con entrenamientos, almuerzo y seminarios. Fue realmente un excelente día. El programa fue el siguiente:
Introducción Deseo que tuviera esto en video. El hermano de Tony y su esposo hicieron una excelente parodia sobre tomar la decisión de obtener P90X después de vivir una vida poco saludable. Luego, el propio tipo salió a proporcionar algunos comentarios de apertura. Tony, que tiene casi 52 años, mira aproximadamente 40 (como máximo) y está en la forma más destacada. Fue fantástico verlo finalmente en persona.
Presentación de oportunidades en la situación que no lo entendió. Beachbody (fabricantes de P90X, Insanity, Turbo Jam, Shakeology y mucho más) es también una oportunidad de servicio en la que puede ganar dinero para entrenar a otros y servir como proveedor para los programas. Es lo que hago también. En la situación, tiene una tasa de interés en esto usted mismo, hay información fantástica en getpaid2getfit.net. Si desea unirse a mi equipo, pase por mi sitio personal de Beachbody y haga clic en el botón Instructor.
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El entrenamiento de cardio/fuerza con Tonyi tuvo mucha suerte de enganchar un área de primera fila para los entrenamientos. Era un día encantador y trabajamos en el césped bajo una gran carpa. Tony hizo lo que llamó UCML, que significa superior cuerpo, pecho, medio (o núcleo), así como de la parte inferior del cuerpo. Me gusta que este sea un entrenamiento que pueda hacer en cualquier lugar y sin ningún equipo. Incluyó algunos movimientos nuevos que nunca he visto en ningún tipo de videos. Como era un día caluroso, Tony también nos recordó a trabajar en un 8 de cada 10 como máximo para asegurarnos de que nadie se haya sobrecalentado. Estaba encantado de que no fuera un entrenamiento absolutamente escandaloso. Después de una hora, todos estábamos preparados para tomar un descanso para el almuerzo.
El almuerzo y las preguntas y respuestas con Tonythis fueron una gran oportunidad para entender a Tony mucho más personalmente. Él respondió a preocupaciones como “¿con quién te gustaría entrenar?” (Jack Lallane), “¿Qué comiste cuando eras niño?” (mucha comida chatarra), “¿Cuáles son algunos de tus objetivos para el futuro?” (Mantenga una parada de manos por un minuto, hágase un volteo en los esquís).
La presentación de Tony de las 11 legislaciones de fitness esto probablemente sea su propio artículo. Esta fue una presentación entretenida e informativa. Tony tiene una técnica sin sentido para la condición física. Estar fuera de forma es solo culpa de cada individuo. Es tanto como nosotros marcar la diferencia. Algunos de su punto incluyen:
La variedad es el sabor de la aptitud física: mezclarlo, modificarlo, ¡téngalo! Haz lo que puedas para mantener las cosas interesantes, siempre cambiantes y tan desafiantes.
Consistencia: cuanto más lo hagas, mejor será. Presente para sus entrenamientos, sea individual para que no ocurra de la noche a la mañana y cumpla con 5-6 días a la semana.
Intensidad: eres más duro de lo que piensas. Esta es una de las cosas que me gustaron de P90X, realmente me verificó que soy mucho más duro y más fuerte de lo que creía posible.
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Cómo de la alimentación limpia Esta próxima presentación fue reunida por el chef personal de Tony, Melissa Costello de Karmachow.com. Tenía algunas ideas verdaderamente fantásticas sobre cómo pisar exactamente un estilo de alimentación más limpio. Ella también tiene limpiezas completamente entrenadas. No estoy seguro de estar preparado para dar ese paso, sin embargo, descubrí mucho. Publicaré una publicación más con muchos más detalles sobre esto también.
Yoga con Tonyfirst, Tony amenazó a cualquier individuo que se atreviera a irse antes de este entrenamiento. Algunos TonyLos fanáticos son nortorios por odiar y omitir el entrenamiento de yoga incluido con P90X. Me gusta el yoga, así como realmente miré hacia este entrenamiento. En una tarde calurosa, creía que sería divertido y relajante. Bueno, fue divertido, sin embargo, no había relajación. Fue un entrenamiento de yoga duro. Todos estábamos goteando de sudor al final.
Envuelve y las imágenes: después de algunas palabras de celebración de Tony, todos tuvimos la oportunidad de tener una foto. Como ves arriba.
A continuación, conduje la casa y casi colapsé del agotamiento y la euforia. Era un día sano, informativo y satisfactorio. Debe Tony Horton venir a tu ciudad, sugiero que vaya a verlo. Si no puede satisfacerlo en persona, sugiero que cualquier tipo de entrenamientos, incluyendo P90X, instructor de acondicionamiento físico de 10 minutos y Tony uno a uno. Inspeccione esta página para obtener mucha más información sobre todos.
Todo lo mejor en salud y bienestar, así como en estado físico, el instructor Jenn de PersonalFitCoach.com, que también proporciona entrenamiento de acondicionamiento físico de forma física en Team Beachbody.
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