¡La crianza de los hijos por ejemplo

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La crianza de los hijos puede ser difícil, sin embargo, muchas de las habilidades para la vida que necesita un niño es mejor descubierto con el ejemplo. La mamá y el papá pueden repetir exactamente las mismas conferencias para comer alimentos saludables, hacer mucho ejercicio, tener grandes modales, así como proporcionar a los demás con efecto, sin embargo, cuando los jóvenes ven a sus padres haciendo estas cosas, simulan los preferidos. comportamiento. Utilice el cumplimiento de las ideas para ayudarlo a dar un gran ejemplo a sus propios hijos.

Ejercicio

Todos los padres son culpables de decirle a sus jóvenes que salgan y jueguen mientras ellos mismos se sientan en el sofá disfrutando de la televisión. Únete a la diversión. Invítelos a ayudarlo a caminar al perro. Inicie un juego de fútbol, ​​kickball o t-ball. Tenga una noche de diversión para el hogar donde vaya a patinar o bolos. A los niños les gusta cuesta tiempo con adultos que jugarán con ellos, así como estas actividades hacen que el ejercicio se sienta mucho más como un día especial que el trabajo. Deja que te vean haciendo actividades que te llevan, así como moverte. No pasará mucho tiempo antes de que rogen que se unan.

Nutrición

Comer sano puede ser una dificultad genuina tanto para los niños como para los adultos. Mentor a sus jóvenes para comer sano a una edad temprana los establecerá con excelentes rutinas que puedan utilizar a lo largo de la vida. En lugar de ordenarles que coman sus verduras, llévalas con usted al mercado. Déjelos elegir sus propias frutas y verduras. Cuando esté en casa, ayúdelos a descubrir métodos innovadores para preparar estas golosinas especiales. Es mucho más probable que los niños prueben algo si creen que lo seleccionaron y asistieron a cocinarlo.

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Un espíritu de suministro

Es posible que los niños no siempre crean en proporcionar cuando llegan las vacaciones y los cumpleaños. Serán los primeros en solicitar obsequios, sin embargo, otoño se cortan en dar. Asegúrate de que te vean proporcionando regalos. Por ejemplo, haga una gran producción al hacer que el Día de la Madre sea especial para su propia madre. Cuando se refería a las flores del día de las mamás, Sydney tiene muchos floristas finos o puedes comprar en Internet de una florista. Haga que sus hijos ayuden a elegir el regalo, así como a asegurarse de que vean exactamente cuán extática es la abuela para obtenerlo. Naturalmente querrán difundir la felicidad ellos mismos.

Modales

Los modales son una lección difícil de aprender, sin embargo, si sus hijos no ven a otros que los utilicen, no creerán que sea necesario. Cena como hogar en la mesa del espacio del comedor todas las noches. Deja que te vean utilizando tus cubiertos correctamente, pidiendo cortésmente que pasen las cosas, así como masticar con la boca cerrada. Definitivamente puede señalar estas cosas en el camino, sin embargo, disfrutar de que irá más que darles una conferencia. Continúa practicando grandes modales a donde vayas. Asegúrese de que vean que siempre declara, así como le agradece. Utilice estas posibilidades de hablar exactamente sobre cómo pueden hacer lo mismo.

Asegurarse de que el método de lo que predice puede beneficiar a su hijo de muchas maneras. Descubrirá que aumentar una persona bien moderna, deditante y saludable no es tan difícil como puede haber creído que primero sería. Un beneficio adicional es exactamente cómo funcionan estas ideas para recordarle que también sea una persona mucho mejor. Al final, cada miembro del hogar gana.

Enlace a esta publicación: crianza con el ejemplo
Mindfulness relacionada para la ansiedad de regreso a la escuela

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Mochilas para niños; Mis opiniones muy fuertes sobre ellos

Cuando llegue la temporada de regreso a la escuela, hay un elemento esencial que necesita pensar en comprar a su pequeño; ¡una mochila! Puede ser difícil encontrar el ideal (¡y no siempre son baratos!) Así que hemos reducido nuestro estilo favorito y opciones resistentes.

Necesito hacerle saber que Whitney y yo estamos en los lados opuestos del debate de las mochilas de este niño. Le gusta dejar que sus hijos elijan sus propias mochilas y las hagan felices. Comprar uno cada año o dos es una victoria en su familia. ¡Eso está muy bien, pero mi visión del éxito es que mi hijo posee una mochila para siempre!

Y sí implica que se casa y trae su mochila de jardín de infantes en su luna de miel. A continuación encontrará mochilas para niños que se ajustan a mi filosofía, junto con algunas opciones lindas que Whitney preferiría.

Mis muy fuertes opiniones sobre las mochilas de los niños

De vuelta a las compras escolares. Puaj. Mientras camino a Target y veo las numerosas mochilas con temas de carácter tratando de saltar a mi carrito de compras, recuerdo por qué debería hacer este viaje solo.

Las compras de regreso a la escuela no son un lugar para los niños. Avanzando como mis hijos pueden encontrar estas bolsas escolares, nunca volverán a casa con nosotros.

Insisto en comprar mochilas de alta calidad solamente.

Lands ’End, Eastpak, Pottery Barn, L.L. Bean, Jansport, Rei, te estoy mirando. Comprar una mochila duradera implica dos cosas esenciales:

Durará más.
Pero si no es así, será reparado o reemplazado para la vida útil de la mochila. ¡Como en, nunca vuelva a comprar otra mochila!

Por lo tanto, los $ 30 a $ 50 que gasta en un buen paquete fuerte se componerán mucho más que la compra anual de una bolsa escolar de $ 20 mierda de mierda, por el año. Aunque mi gen barato se estremece en pagar casi $ 60 por la mochila de un niño, sé que soportará el valor agresivo de numerosos años.

Mis hijos entran en primeros, quinto y séptimo grado este año y sus mochilas han resistido la prueba del tiempo. Eso es todo. Verdadero. Déjame decirte los detalles y desglosar mis recomendaciones.

¿Suena demasiado aburrido? Por supuesto, los niños deberían ser niños. Aunque podría querer tomar prestada la mochila de color sólido de mi hijo, sus amigos no deberían saber que su mamá lo hace sufrir.

Si su hijo todavía quiere personalizar, hay numerosas formas de hacer que un paquete simple parezca mucho más infantil: llaveros LEGO, lindos tirones de cremallera, etiquetas y pegatinas, etiquetas de Star Wars imprimibles gratis o todo lo anterior. Agregue un cordón casero y algunas etiquetas caninas y ¡listo! Me complace que este método los satisfaga por completo.

Muy bien, con eso fuera del camino, aquí hay algunas selecciones de las mejores mochilas para niños (que espero no ser víctima de la maldición de blogs de romper porque dije cosas buenas sobre ellas).

Las mejores mochilas para niños desde el jardín de infantes hasta la escuela secundaria

Revisión de la mochila para niños Pottery Barn: para los pequeños

Comenzaremos la lista con una marca de mochila muy popular; ¡Pottery Barn! La mochila Mackenzie es el equilibrio ideal de lindo y confiable y es realmente la mejor mochila para el jardín de infantes. Dicho esto, sin duda es una opción de mochila que también puede durar a través de la escuela primaria.

Me encanta que esta mochila llegue en 4 tamaños diferentes. Recomiendo elegir los tamaños más pequeños para un preescolar o kindergarten. También creo que es genial que realmente puedas personalizar estas mochilas. Sin embargo, es esencial tener en cuenta que no hay una garantía de mochila de granero de cerámica y no puede devolver un artículo personalizado.

¡Mi estilo favorito de chicas de mochila de jardín de infantes! Mackenzie Pink Mermaid Friends de PB mochila brumosa en la oscuridad

Mackatel de PB’s Mackenzie Skateboard CAMO Reflectante mochila reflectante

¡Esta es la mejor mochila para niños pequeños y sería ideal para preescolar! Mochila Mackenzie Paw Patrol de PB

¡Mira las mochilas de Pottery Barn aquí!

Revisiones de mochila para niños Pottery Barn: para niños mayores y adolescentes

Cuando se trata de elegir una mochila de establo de cerámica para niños mayores, ciertamente me inclino hacia la línea PBTeen, ya que parecen mucho más resistentes y portátiles desde hace mucho tiempo. Otra cosa genial de esto es que puede agregar un toque personalizado al obtener su bordado inicial o bordado.

Si está echando un vistazo al precio y se pregunta: “¿Cuándo salen a la venta las mochilas de Pottery Barn?” ¡La respuesta es a menudo! Recomiendo revisarlos fuera de temporada, ya que puedes anotar mucho.

Mochila reciclado de tinte de tipe arcoiris de pb de PB + botella de agua a juego

Mochila reciclada de Ombre en marcha de PB

Mochila reciclada sólida de neón sólido rojo de neón de PB

Consejo profesional: Nuestra sugerencia de mochila favorita es doblar una bolsa de basura para que mejor se ajuste alrededor del revestimiento, lo que hace que el interior sea impermeable. ¡Esto hará la mejor mochila para el jardín de infantes en lugares nevados donde el equipo puede mojarse un poco más!

¡Míralos a todos aquí!

Revisiones de mochilas deportivas: las mejores opciones para su futuro miembro del Salón de la Fama

Si sus hijos son como los míos, son adictos a todo lo relacionado con los deportes. Mientras que numerosos salvados deportivosDS no vende mochilas de calidad, hemos descubierto que Adidas es constantemente excelente. ¡Es uno de mis lugares favoritos para comprar cuando busca mochilas geniales para niños!

Nos encanta esta mochila Adidas Classic 3s Plus. Tiene la mejor cantidad de almacenamiento y es cómodo de usar. Mi hijo lo ha tenido durante 3 años y es de que sea la mejor mochila de la escuela para niños.

Comprar aquí

Revisión de mochilas para niños de Lands ’End: las mochilas más resistentes

Tuvimos una luz de plumas en el final de la tierra durante cinco años antes de que la malla de la botella de agua comenzara a deshilacharse después de ser arrastrada por la acera todos los días. ¡Debería haberlo guardado porque ahora han descontinuado uno de mis favoritos de todos los tiempos! Sin embargo, Lands ’End lo aceptó como un retorno y lo reemplazó por el valor total que pagué.

Nuestro nuevo favorito es la mochila de compañeros de clase. Corre alrededor de $ 40- $ 50 dependiendo de los colores, patrones, monogramas. Lo tenemos y lo amamos mucho (especialmente que es lavable el dispositivo), e incluso surgí para el monograma.

A continuación se muestran mis hijos con el medio de clase final de las tierras y el compañero de clase Rolling. Realmente nos encantaron las impresiones y la durabilidad. ¡Me sorprendió lo mucho que mi hija deleitaba en la opción de rodar!

Compre la mochila de los compañeros de clase aquí

Revisión de Jansport Packs: la mejor selección de colores sólidos clásicos

Estas mochilas populares para niños están disponibles en Amazon en diferentes tamaños y un billón de colores. La Superbreak clásica es buena para su estudiante de grado, mientras sugeriría una media pinta para una mochila para niños pequeños. Ambos van desde aproximadamente $ 20 a $ 40, dependiendo del combo de color que elija.

Si tienes un niño grande y la educación ha comenzado a ponerse mucho más seria, sugeriría el gran paquete clásico de estudiantes. Es el tamaño ideal para los alumnos de quinto grado y superior y permite una organización óptima. ¡Mira los precios actuales aquí!

¡Consejo profesional! Si tiene un Jansport de primera clase con una cremallera rota flotando alrededor de su casa desde la infancia, debe ver si la buena gente la arreglará para usted. ¡Mira la política de garantía de por vida que tienen aquí!

Compre jansport aquí

LL Bean Kids Review: mochilas livianas con todo lo que necesita

Salta al mundo de los paquetes de calidad de LL Bean. El LL Bean Deluxe Book Pack es uno de mis favoritos y es bastante similar a las mochilas de Jansport. Puede que sea la única mochila que necesitas comprar porque tiene una gran capacidad, pero sigue siendo bueno y liviano.

Cada año hay telas frescas para elegir. Este año, me estoy inclinando hacia este lavendo vintage con un borde gris.

Comprar aquí

Revisión de mochilas de rei: para aventuras al aire libre y el aula

Si está preparado para gastar los grandes dólares, el paquete de carga de trabajo Co-Op Rei es una mochila fantástica. Su hijo podrá llevarlo convenientemente y tiene toneladas de bolsillos. Es una gran mochila para el jardín de infantes y más allá.

Sospecho que obtendrá el valor de su dinero por alrededor de $ 40 a $ 60 en REI. Holden usó su mochila REI para el primer grado con gran éxito; Se ajusta fácilmente a su carpeta y lonchera. El único problema era que el silbato se cayó (sospecho que el error del usuario), y aquí es donde reafirmé mis opiniones muy fuertes.

Rei intentó reparar esta mochila totalmente gratuita. Cuando no pudieron, proporcionaron a devolverlo o intercambiarlo. De eso estoy hablando. ¡¡gracias!!

Míralos aquí

¿Vas pícaro con la mochila de tu hijo?

Algunos de ustedes no pueden ser convencidos por mis fuertes opiniones. Te imploro que pruebes de las cremalleras cuando eliges una mochila y así es como:

Finge que estás borracho, o en realidad te emborrachas, y la cierre y descomponen hasta que pierdes la cuenta.
Coloque sus cosas en la bolsa y luego camine con ella medio Zipped para ver si la cremallera da el resto del camino o asegura su carga.
Pídale a su mejor amigo que use la bolsa y luego intente trepar sobre su espalda. Garra en la cremallera. Me han hecho creer que así es como se tratan las mochilas en el patio de recreo, especialmente las mochilas de jardín de infantes.

Revisiones de lonchera

No podría dejarte colgado con las mejores opciones de mochila para niños. Por supuesto, tuve que incluir algunas de mis opciones de lonchera favoritas. Al igual que con las mochilas, creo que es muy esencial encontrar loncheras duraderas que realmente hacen el trabajo.

Caja de ecolunch

Si está buscando una opción ecológica ecolunchboxes, son fantásticas. Mi hija ama su kit Furoshiki Ecosnacksack, y aunque esta opción ha sido descontinuada, tienen otras loncheras amigables para los niños que adoramos. El kit Fursoshiki EcolunchWrap es muy similar a lo que tiene mi hija, e incluye el spork de bambú que delabora. Bonificación: ¡hace su parte para ayudar a salvaguardar el planeta disminuyendo los desechos mientras ahorra efectivo en las bolsas Ziploc!

Comprar aquí

Oshkosh/ Skiphop

Este año, Oshkosh B’Gosh se asoció con Skiphop para crear una adorable línea de mochilas y loncheras coordinando. Mi hijo de 4 años tenía que ver con la coincidencia, así que elegimos estos y estamos satisfechos con la calidad.

La bolsa con cremallera adicional en el frente es buena y nos gustan las bolsas de malla enlado también. Aprenda mucho más sobre esto en mi blog Global Munchkins. ¡También tengo algunas sugerencias excelentes de regreso a la escuela!

Mira sus loncheras aquí

Si eres una mamá que lleva a tu bebé a la escuela por primera vez, espero que esta lista te haya ayudado a encontrar la mejor mochila de jardín de infantes que los emociona a ambos. Si ha pasado por la mochila después de la mochila y no ha podido encontrar una que dure, ¡esta lista también es para usted!

Pin para más tarde: mis opiniones muy fuertes sobre las mochilas de los niños

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las mejores mochilas para niños?

Nos encantan las mochilas Pottery Barn y Jansport para niños. Ambos se enfrentan a los niños ásperos y duran hasta el año escolar.

¿Cuál es la mejor mochila de tamaño para el jardín de infantes?

Mochilas que tienen alrededor de 15? tienen un tamaño perfectamente para un niño de 5-7 años. The Half Pint by Jansport y también el pequeño Mackenzie de Pottery Barn son excelentes mochilas para el jardín de infantes

¿Debo poner el nombre de mi hijo en su mochila?

No necesariamente desea poner el nombre de su hijo en el exterior de su mochila por razones de seguridad. Sin embargo, escribir su nombre en el interior o en una etiqueta es una buena idea evitar que se pierda.

+++ Nota: Esta publicación no fue patrocinada, pero aparecen algunos enlaces de afiliados, por los cuales puedo ganar unos centavos. Sobre todo, pensé que deberías conocer mis sentimientos muy fuertes antes de presentar tu propio dinero ganado con tanto esfuerzo. De nada.

¡Esté preparado para las pequeñas interrupciones de la vida

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Me convertí en madre que también me acostumbré a cuidar a los demás y ponerme al final. Me he dicho una y otra vez que necesito tomar mucho más tiempo para mí y preocuparme menos por los demás. También predico ese mensaje a las innumerables madres que leen y sigo la revista Healthy Mothers. Durante el descanso de Acción de Gracias descubrí que no estoy haciendo lo suficiente para mí y es hora de que haga algunos cambios importantes.

Soy una persona muy ocupada y no me gusta reducir la velocidad. Sentarse sin hacer nada me hace sentir culpable y revoloteando. Con una casa llena de cinco hijos y un esposo que viaja mucho, nunca me quedo sin cosas que hacer. Pero mi ocupado estilo de vida fue interrumpido por el Día de Acción de Gracias y primero tengo que ponerme a mí y a mi salud.

El viaje de 15 horas hasta mis suegros en Sacramento tuvo sin incidentes. Los niños se mantuvieron ocupados viendo películas y jugando juegos de viaje por carretera. Llegamos a las 9:30 del miércoles por la noche. El jueves pasé arreglando la cena, comiendo, bebiendo un poco de vino tinto e ir a la familia. El viernes noté que tenía un pequeño dolor en el abdomen. Pensé que era gas o mi cuerpo simplemente reaccionando al en exceso que había hecho el día anterior.

El viernes por la noche, mi esposo y yo salimos a cenar con un par de amigos. La comida era excelente y una vez más me encontré excesivamente. A las siete de la noche, me dolió nuevamente el estómago, esta vez mucho peor. Después de un par de horas de esto, el dolor desapareció y no estaba demasiado preocupado. Ese mismo dolor vino y fue todo el tiempo el sábado. Elegí no comer tanto y pude tolerarlo. Estábamos planeando regresar a Spokane el domingo por la mañana para que los niños pudieran volver a la escuela al día siguiente y mi esposo pudiera volver al trabajo.

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El domingo por la mañana me desperté con dolores insoportables en el estómago. Me dolía tanto que terminé colapsando en el piso del baño, casi vomitó y apenas podía moverse. Unos minutos más tarde, mi esposo y yo nos fuimos a la sala de emergencias y los niños tuvimos que pasar un poco más de tiempo con la abuela y el abuelo y sus primos.

En el centro médico obtuve algo por mi dolor y se sometí a varias pruebas. Tuve un ex ray, ultrasonido, EKG, exploración por gato, resonancia magnética y varios análisis de sangre. El ultrasonido se reveló que faltaba mi vesícula biliar (la eliminaba quirúrgicamente en 1997), tengo un quiste pequeño en mi mejor ovario y una pequeña llaga en mi riñón izquierdo. Sin embargo, no mostró nada anormal en el lugar donde tenía el mayor dolor. Tuve resultados similares de todas las otras pruebas que involucraban tomar imágenes de mi abdomen.

Cuando llegué a la instalación médica, mi recuento de glóbulos blancos era muy alto y mis enzimas hepáticas estaban aumentando. Después de ser tratado con un antibiótico, mi recuento de glóbulos blancos volvió a la normalidad, pero mi recuento de enzimas hepáticas se disparó. Los médicos no pudieron identificar qué causó mi dolor y por qué mis niveles de enzimas hepáticas son tan altos. Me dijeron que podría ser una de las dos cosas, ya sea hepatitis A o piedras en mis conductos biliares. Tendrán que hacer muchas más pruebas en la compra, encuentre las respuestas.

Creo que son piedras en mis conductos biliares. El dolor que obtengo durante un ataque es tan severo. De hecho, es mucho peor que los dolores de trabajo. Tengo una tolerancia bastante alta al dolor y este dolor no es algo que pueda tolerar. Por ahora estoy tomando una píldora de dolor recetada, algo para las náuseas y no comiendo mucho. Tengo una cita con el médico esta tarde. Esperemos que los médicos descubran pronto lo que está desencadenando mi dolor y mi conteo de enzimas hepáticas para estar fuera de control. Por favor, inclúyeme en tus oraciones. Estoy teniendo dificultades para aceptar la pequeña interrupción de mi vida.

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Cascia Talbert es una blogger, editor, escritora independiente, vendedora en línea y madre de cinco hijos, que vive en el noroeste del Pacífico. Con un B.A. En historia y derecho y pasión por escribir y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Mothers en 2007. La revista Healthy Mothers está actualmente ubicada en el blog de salud superior para la madreS y presenta varios escritores expertos en salud y bloggers madre. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien informadas sobre problemas de salud y cómo mantenerse saludables, pueden transmitir esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad infantil en los Estados Unidos.

La Sra. Talbert es una escritora de blog de salud destacada en WellSphere.com y sus artículos también se pueden encontrar en Ezinearticles.com. También dirige la red de redes sociales de Healthy Mothers en Ning, es la directora de marketing de Talbert Nutrition LLC y está en la Junta Asesora de Medias Sociales para el Bienestar de Estados Unidos. Síguela en Google+.

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#Wordlesswednesday con #linky un martes: ¡andar en bicicleta con padre

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Sobre nuestro fundador

Cascia Talbert es una bloguera agitada, y madre de cinco hijos, que viven en Spokane, WA. Con un B.A. En la historia, así como en la legislación, así como un entusiasmo por componer y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Mothers en 2007. La revista Healthy Mothers está actualmente en el blog de salud y bienestar para las madres. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien informadas sobre los problemas de salud y bienestar, así como exactamente cómo mantenerse saludables, pueden transmitir esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad juvenil en los Estados Unidos.

La Sra. Talbert dirige la red social de Mothers Healthy en Ning, es la creadora de Mothers Media Healthy, así como también blogs en Talbertzoo.com. Puede cumplir con ella en Facebook.com/TheHealthyMomSmag y Twitter.com/cltalbert.

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Perder el peso del bebé ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo?

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Recientemente he recibido preguntas de salud y bienestar de los lectores. Me siento honrado de poder responder estas preguntas. Cada semana escribiré sobre una pregunta de un lector junto con mi respuesta. A continuación se muestra la primera pregunta.

“¿Cuál es el mejor ejercicio para alguien que necesita perder el peso del bebé? ¿Qué tipo de dieta debe estar a una persona que quiere perder el peso del bebé? ¿Beber mucha agua ayuda a perder peso?

Las nuevas madres deben asegurarse de que estén comiendo bien. Si está amamantando, esto lo ayudará a perder el peso de su bebé mucho más rápido. Te animo a que amamantes a tu bebé hasta que tenga al menos un año.

Debe comer una dieta alta en proteínas, fibra y baja en grasas saturadas. Solo come carnes rojas una vez por semana o menos. Las grandes proteínas para las nuevas madres son atún, salmón salvaje, pavo y soja.

Asegúrese de comer muchas frutas y verduras. Siempre uso esta regla: “Cinco al día, el camino del color”. Cuando la tienda de comestibles pase mucho tiempo en la sección de productos y elija diferentes frutas y verduras cada vez.

Evite los alimentos envasados. Incluyen demasiado sodio y conservantes. Por lo general, compro alrededor del perímetro de la tienda de comestibles. Aquí es donde se encuentran todos los buenos alimentos naturales.

Asegúrate de comer muchos granos enteros. Omita el pan blanco por trigo integral. Verifique y vea qué pan tiene mucho más fibra antes de comprarlo. Come arroz integral en lugar de blanco. Omita esa avena instantánea para avena cortada de acero. Coma bagels de trigo integrales en lugar del tipo con sabor. Pruebe tortillas de trigo integral en lugar de tortillas de harina.

La muerte de vapeo reciente relacionada hace que el plan de 3 años de la FDA para las restricciones juveniles se sienta como un milenio, ¿cuánto más se hará daño antes de que se presente la solución?

En lugar de tomar una rosquilla o cereal azucarado para el desayuno, tenga un poco de yogurt con fruta fresca o congelada. Los batidos también son un excelente artículo de desayuno.

Beber mucha agua ayuda con la pérdida de peso. Evite la soda y cualquier bebida con jarabe de maíz alto en fructosa. No bebas tus calorías. Quédate con cero bebidas en calorías. El agua es mejor.

Debería pasar al menos 1/2 hora al día haciendo algún tipo de ejercicio aeróbico. Esto podría estar funcionando en la cinta de correr en el gimnasio, trabajando en un DVD de fitness, utilizando el Wii Fit o una caminata o carrera rápida.

La construcción del músculo también es importante. Esto reducirá su riesgo de obtener osteoporosis y tonificar su cuerpo más. Puede comprar algunas pesas pequeñas y usarlas en casa, unirse a un gimnasio o hacer ejercicios fáciles de construcción muscular en casa, como abdominales, flexiones y sentadillas. Asegúrese de resolver diferentes grupos musculares todos los días.

¡Si tiene alguna otra pregunta, siéntase totalmente libre de avisarme! ¡Felicitaciones por tener un nuevo bebé!

Si tiene una pregunta relacionada con la salud de que se está muriendo por haber respondido, por favor, envíelo por correo electrónico en Talbert Cascia en Yahoo Dot Com.

Cascia Talbert es una bloguera, editora, escritora independiente, comerciante en línea y madre de cinco hijos, que viven en el noroeste del Pacífico. Con un B.A. En historia y derecho y pasión por escribir y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Mothers en 2007. La revista Healthy Mothers está actualmente clasificada como el mejor blog de salud para madres y presenta a varios escritores expertos en salud y blogueros madre. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien educadas en problemas de salud y cómo mantenerse saludables, pueden transmitir esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad infantil en los EE. UU.

Artículo invitado relacionado: ¿Quién soy yo y a dónde fui? “Una guía de mujeres para encontrarse nuevamente después del divorcio

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Vea la abducción de Lionsgate junto con la corriente en línea del estreno de Hollywood en su ciudad (sorteo)

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Secuestro en cine de cine VIPS VIP se celebrará en 20 ciudades el 15 de septiembre

24 de agosto de 2011: Lionsgate y los socios regionales de cine de cine utilizarán estrenos de fanáticos VIP especiales para la próxima abducción de thriller de acción, protagonizada por Taylor Lautner. El 15 de septiembre a las 6 p.m. PST / 9pm EST, la secuestro se proyectará en eventos de fanáticos VIP en 20 ciudades en todo el United especifica dónde los invitados de eventos recibirán un flujo en línea del estreno de la alfombra roja de Hollywood en una gran pantalla cerca de ellos, cumplidos por Una proyección previa de la película antes de que llegue a los cines el 23 de septiembre.

19 de las 20 ciudades ya han sido seleccionadas, sin embargo, los fanáticos de Facebook lo resuelven la ciudad final. Si no hay un evento de fanático VIP ya organizado cerca, los fanáticos podrán exigir uno en su ciudad votando en la pestaña Premiere de Fan VIP de abducción en la página de Facebook. La ciudad final se seleccionará al azar y se revelará el 6 de septiembre: las ciudades entraron en el sorteo cuando por cada voto que reciben, por lo que la ciudad más entusiasta que exige su propia proyección tiene la mejor posibilidad de ganar.

Las entradas para los estrenos de fanáticos VIP saldrán a la venta el lunes 12 de septiembre a las 10 a.m. PST / 1 pm EST con la página de Facebook de VIP Fan Premiere. El gasto para el evento es de $ 30, e incluye un boleto para la transmisión del estreno de Hollywood que cumplió con una proyección de secuestro antes de que salga en los cines, además de un paquete VIP de ventilador que incluye un cartel VIP de edición restringida, restringido Edition VIP Lanyard, una camiseta de secuestro y una piel de secuestro de iPhone.

Beneficios notables relacionados de jugar afuera en el frío

Las 19 ciudades reveladas son: Atlanta, Gaboston, Machicago, Ildallas, TxDenver, Codetroit, Mihouston, Txlas Vegas, Nvmiami, Flnew York, Nyorlando, Flphiladelphia, Paphoenix, Azpittsburg, Pasacramento, Diego, Casan Francisco, Wawhing, Wawhing, Wawhing, Vaattle, Casan Dc, Casan FrancisCo, Wawhing, Wawhing, Vaathing, Casan Dc, Casan Dc, Casan Dc, Wawhing, Wawhing, Wawhin

Sobre el Filmtaylor Lautner interpreta a un joven, involuntariamente, empujó a un mundo mortal de espionaje encubierto en el thriller de acción de Lionsgate, Sacduction, dirigido por John Singleton.

Desde que pueda recordar, Nathan Harper (Taylor Lautner) ha tenido la incómoda sensación de que está viviendo la vida de otra persona. Cuando tropieza con una foto de sí mismo como un niño en un sitio web de personas desaparecidas, todos los miedos más oscuros de Nathan se hacen realidad: se da cuenta de Mucho más misterioso y peligroso de lo que podría haber imaginado.

Justo cuando comienza a reconstruir su verdadera identidad, Nathan es blanco de un equipo de asesinos entrenados, obligándolo a correr con la única persona en la que puede confiar, su vecina, Karen (Lily Collins). Cada segundo cuenta como Nathan y Karen Race para evadir un ejército de asesinos y operativos federales. Sin embargo, a medida que se acercan sus oponentes, Nathan se da cuenta de que el único método que logrará, así como arreglar el secreto de su esquivo papá biológico, es dejar de correr y tomar el asunto en sus propias manos.

Estrellas de secuestro Taylor Lautner, Lily Collins, Alfred Molina, Jason Isaacs, Maria Bello, Denzel Whitaker, Michael Nyqvist y Sigourney Weaver. La película está dirigida por John Singleton y escrita por Shawn Christensen. Lionsgate Presents, un grupo de gotham / disfrute del vértigo / producción de disfrute de seis seis, una producción de Lionsgate, en asociación con Mango Farms.

Relacionado, ¿puedes entrenar tu cerebro para domesticar la ansiedad relacionada con las vacaciones?

Un visitante de la revista Lucky Healthy Mommies puede ganar cuatro boletos para ver este estreno. Todo lo que requiere hacer es dejarnos un comentario para ingresar. El campeón obtendrá cuatro boletos para el evento, con un valor de $ 30 cada uno e incluye una entrada de alfombra roja, una bolsa de regalo, disfrutando del primer ministro en línea y cumplió con la proyección de desarrollo especial. Este concurso está disponible solo para los residentes estadounidenses, así como termina el 15 de septiembre de 2011 a las 8 a.m. PST.

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Si no recibimos 100 comentarios, un campeón no será elegido.

Aunque no recibí 100 comentarios, todavía seleccionaré un campeón para este sorteo.

23 Luckytjg dijo …

Fan en FB (Tammy Greer) Luckytjg en CS Dot Com

¡Felicitaciones, Tammy! Le enviaré un correo electrónico a los detalles sobre cómo puede reclamar su premio.

Enlace a esta publicación: Ver la secuestro de Lionsgate junto con la transmisión en línea del estreno de Hollywood en su ciudad (sorteo)
Técnica relacionada Las vacaciones con intención: prevenir el desperdicio de alimentos y ayudar al planeta

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Guarde su colchón de cunas para producir un rincón de lectura

A medida que mis jóvenes han crecido, hemos tenido la suerte de tener siempre a alguien que tenía un requisito de los colchones, así como los marcos de cama que dejaban atrás. (De hecho, ¡el mes pasado, nuestras camas de niños antiguos fueron elegidos por una pareja que adoptaba cinco hijos!) Â Si ese no fuera el caso, sin embargo, creo que se aferró al colchón de la cuna para utilizar una lectura Nook es un movimiento deslumbrante.

El escritor del blog detrás de Little + Friendly hace que se vea más allá de encantador en la imagen de arriba, ¿no?

Fuente: Smallfriendly.com por medio de Amy en Pinterest

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Halloween está a solo unas semanas de distancia. Todos los años en todo los niños de los Estados Unidos se visten con disfraces y miran a los vecinos con las palabras, “¡Truco o trato!” Es posible que no conozca personalmente a todos los vecinos cerca de usted, y no se puede confiar en extraños. Si le preocupa la seguridad de su hijo, a continuación hay algunas ideas sobre cómo hacer que Halloween sea seguro y divertido para su pequeño duende.

1. Vístelo con un disfraz de color brillante o use palitos brillantes. Durante el truco o las horas de tratamiento, normalmente está oscuro afuera y los niños pequeños son difíciles de ver por la noche. En la compra para ser mucho más visible, puede vestir a su hijo con un disfraz de color blanco o brillante. Si insiste en ser Bat Man o un Ninja Negro, atar una palanca de brillo alrededor de su cuello o ponerselo con un collar brillo o un brazalete lo ayudará a usted y otros lo verán mejor.

2. Solo mira a los vecinos que conoces. Visitar a las personas que conozca lo ayudará a sentirse seguro de que el regalo será seguro. Además, si limita los cheques, su hijo no se verá abrumado con demasiados alimentos azucarados que no son saludables para él.

3. Asista a una fiesta comunitaria de Halloween en lugar de truco o tratado. Las fiestas comunitarias de Halloween son normalmente complementarias para asistir y pueden ser una experiencia divertida y especial para su hijo. Los juegos, un concurso de disfraces y balanceo para manzanas son actividades populares en estas fiestas.

4. Ordena los dulces de tu hijo antes de dejar que lo coma. Esta práctica comenzó hace décadas cuando extraños colocaban objetos inadecuados en dulces durante Halloween. Ya no es tan común encontrar cuchillas de afeitar o dulces envenenados, pero nunca se sabe. No dejes que tu hijo coma ningún dulce con el que parezca ser manipulado. Si el envoltorio parece que fue quitado y lo colocó nuevamente, tire de él.

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5. Camine a cada puerta con su hijo. La mayoría de los padres normalmente simplemente disfrutan en la calle, pero su hijo será mucho más seguro si camina hacia la puerta con él.

Enlace a esta publicación: 5 maneras a Haga que Halloween sea seguro y divertido para sus hijos

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Los mejores regalos para un niño de dos años

de dos años son un lote obstinado. Discernir sobre los regalos que se relacionan con sus pasiones, tienden a convertirse en acaparadores, cultivando colecciones sustanciales de vehículos, animales de peluche o lo que sea que estén obsesionados. Tenemos algunas selecciones favoritas de juguetes para niños pequeños con un atractivo universal que pueden ayudar a completar su selección de juegos.

Inspire un aficionado al arte: limpie un lugar en el garaje o arroje un papel para su posible artista. Las pinturas, papel, marcadores y clips son estándar. Buena calidad, este caballete durará mucho tiempo.

Fomente a un constructor en ciernes: si no tiene ningún bloques de construcción en la casa, ¿podría ser tan audaz como para sugerir LEGO Duplo? El conjunto básico es toneladas de diversión y viene con patrones fáciles que la madre y el padre pueden entender. Este zoológico es adorable con sus pequeños animales. Los ladrillos duplo también hacen clic en conjuntos mucho más complicados a medida que su hijo envejece. Valor excelente.

Consejo profesional: compre un gran paquete en eBay y ejecutarlos a través del lavavajillas.

Nutrir a un cuidador de muñecas: los niños compasivos estarán encantados de imitar todas las actividades de crianza que ven cuando se convierten en la mamá o papá de una muñeca. Los altos y los cochecitos son adiciones divertidas a un alijo de juegos imaginativos, así como esta cama de muñecas Duktig de $ 20 de IKEA que viene con ropa de cama en miniatura.

Consejo profesional: los títeres de los dedos son excelentes animales de peluche para muñecas.

Combustible un demonio del tren: dos es una edad ideal para una mesa de tren si su hijo está en ese tipo de cosas. Esta mesa de juego de niños cuesta aproximadamente $ 100 y es compatible con los juguetes LEGO al voltear la tapa.

Consejo profesional: esto es otra cosa excelente para buscar a Craigslist, y su niño pequeño no sabrá la diferencia.

Anima a un fanático de la música: ciertamente puedes hacer tus propios instrumentos para complacer a un niño pequeño, pero este conjunto de la revista Parents ha sido ganador en mi casa durante más de siete años. Esta caja de música temática de insectos también es muchas risas.

Desafíe a un aventurero al aire libre: si tiene un parche de césped, recomendamos encarecidamente recoger un túnel, una tienda de campaña o ambos para agregar a su próximo festival de patio trasero. Tomé prestado el túnel de Whitney durante años y nos deleitamos en la casa y fuera.

¿Incluso muchas más ideas? ¡Lo tienes!

Los futuros ciclistas están listos para comenzar a hacer scooting con una bicicleta de balance de Skuut. Apodada la bicicleta tambaleante en mi casa, es fabulosa. [Ver también las numerosas bicicletas antes de una bicicleta real]

Los solucionadores de problemas de los pacientes se quedarán quieto para estos rompecabezas de clavijas para principiantes o estos rompecabezas de dos piezas.

A la pequeña ayudante de Mommy le gustaría comenzar a barrer con una escoba y un polvo del tamaño de un niño real.

Los asistentes a la playa y los asistentes al patio de recreo necesitan sus propios juguetes de arena.

Los tontos niños pequeños se deleitarán con este cocodrilo de cocodrilo de mascotas y una caja de música de bugs de baile.

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¡Feliz cumpleaños a tu hijo de dos años! Aquí están los mejores regalos | Foto de Annie Spratt en UNSPLASH

Todas las selecciones fueron hechas por mí basadas en años de juego. Se incluyen enlaces de afiliados a Amazon.