#Wordlesswednesday en un martes – ¡Prepararse para Halloween

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Wordless Wednesday está en vivo en TheHealthyMoms.net y Talbertzoo.com. Enlace a su publicación del miércoles sin palabras.

Halloween Jack O ’Lanterns

Una chica aterradora

Mi hija realmente no da tanto miedo, ¡pero pensé que la foto era bastante divertida! ¿Tus hijos van trucos o tratan este año? Si es así, ¿cómo se están vistiendo?

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IS MY baby ready FOR A toddler BED?

one of our local experts offered to field this question, which comes up over and over again: For the past few days my son (2) won’t stop climbing out of his crib, and I’m afraid he will get hurt! Does this mean he’s ready for a toddler bed? Won’t he just get out of that too and play with his toys? any tips will help!

Here’s what Stef from AskaNanny.com said:

Yes, this child is ready, and your child might be as well. For the sake of their safety, and your sanity, when they begin to climb out of the crib it is time. Sure, you may be able to find ways of keeping them in, but toddlers are determined and love a challenge! So I strongly suggest that when your toddler (over the age of 2) begins to climb out of their crib or requests to sleep in a big bed like yours, be ready with a few easy ways to ease the transition out of the crib:

1) invest in a toddler-sized bed. I know a toddler bed has short-lived role, but it’s a very important one, and will help the most in the transition. By offering a bed that they can get in and out of on their own, you boost their sense of independence and ownership. toddlers are all about “me do it” and “mine” after all, so play to these motivations and get them excited about their new bed. other bonuses of the toddler bed: it’s a shorter fall if they roll out or are just fooling around (I would still suggest a thick rug or foam matting though); you can’t fit in there and therefore falling asleep with them in the middle of the night won’t happen; toddler beds are cheaper than a twin mattress set and bed frame; and, you can use all your crib sheets a little bit longer if you chose a frame that works with your crib mattress!

2) transition at the right time. understanding what’s happening with their development will help you to choose a perfect time to make the transition. most “terrible twos” rear their head just before the second birthday, and then again at the tail end of the second year. (So 21 – 23 months and 30 to 36 months they may be less flexible and open to change.) Just-turned-2 year olds are usually rather pleasant and open to new ideas. Of course you know your toddler best, so when you feel like you can come up for air and the pre-2 screaming and tantrums are subsiding, that’s when I would introduce the bed ”“ before the 2.5 tantrums come in. That said, make sure there are no other major transitions happening in their life at the time, like moving daycare classrooms or the birth of a sibling.

3) let them pick out the bedding. This goes along with #1. Taking ownership is what toddlers do best: once they claim it, it belongs to them and no one else. ¡Impresionante! I use this to my advantage when transitioning toddlers for anything, really, by offering a choice. So when they are potty training, you pick two potties and let them choose the one they want. same with moving to a toddler bed. pick two comforters you like and have them make the final decision. (Even if you have bedding at home for the toddler bed, it really is important to have them pick a new blanket or sheets for their bed.) limit it to two choices and offer the choice away from the bedding aisle, or she will automatically want the ones on the shelf and not in your hands.

4) Make a game plan for when they get out of bed. Whatever you decide, install a baby gate on their door. (I would do it before you even introduce the bed to normalize it.) choices for addressing the exodus: 1) ignore and let play. With this choice you will need to baby proof the heck out of his room, and then when he passes out on the floor, pick him up and put him in his bed night after night until he just goes there to pass out on his own. 2) go in and put back in bed. every time you see him get out, go in and put him back in bed. Do this without much emotion and talking. just repeat the same phrase “It’s time for you to sleep,” or something like that. This is the toddler version of sleep training (like you may have done when they were a baby, going in every 5, 10, 15 min). Be supportive and firm, but shower with positive attention before bed and in the morning.

These ideas are just the tip of the iceberg! If you would like more tips head over to Stef’s AskaNanny.com post “Ready for a toddler Bed?”! Stef is the expert nanny behind the parenting advice website AskaNanny.com, where questions about your 0 to 3 year old get answered for free. She lives in San Francisco with her highschool sweetheart and her two boisterous children. Ask her your question today at unravelme@askananny.com or on twitter @askananny #thenannyisin

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¡Gran salud y bienestar sostenible en el movimiento

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Lo que ponemos en nuestros cuerpos es tan importante como exactamente cómo tratamos físicamente nuestros cuerpos. Puede disfrutar de un plan de dieta orgánica rica en vitaminas, así como antioxidantes naturales, sin embargo, si lleva una forma de vida física estancada, entonces es tan productivo como alguien que pone combustible de carreras en un clunker sin ingeniería. El ciclismo es un método fantástico para que su salud y bienestar interno se muestre con el caparazón de su cuerpo, así como es una gran cantidad de diversión. Sin embargo, tener la bicicleta correcta dictará el “factor divertido”.

Es la moda de hoy

Fuente de la imagen: http://ecuadoratyourservice.com/wp-content/uploads/2011/11/girl-with-bike-drinking-water1.jpg

Las bicicletas de engranaje fijo están terminando siendo más y más populares; Son divertidos de montar, así como difíciles sin ser tan difíciles de dominar. Están surgiendo en entornos metropolitanos como bicicletas callejeras prominentes. Una bicicleta fija o “fijación” tiene una transmisión que carece de cualquier tipo de mecanismos de rueda libre. La idea de Freewheel fue diseñada en los primeros años de la historia del ciclismo, mientras que el engranaje fijo existe como la norma en los diseños básicos de carreras de vías. Esto no significa que el Fixie sea un cohete peligroso (lejos de él), solo significa que las ventajas del diseño se aplican a las carreras de seguimiento, sin embargo, también demuestra ser una opción fantástica para los jinetes metropolitanos relajados. Al igual que los batidos que bebes por la mañana, la belleza de la bicicleta de engranaje fijo proviene de las ventajas de la simplicidad, así como de una mentalidad purista para diseñar.

La elección

Hay algunas cosas que querrá tener en cuenta al buscar comprar una bicicleta de engranaje fijo. Recuerde, no está a punto de embarcarse en el Tour de Francia, por lo que no hay ningún requisito para obtener algo a un precio de innumerables dólares de fibra de carbono, así como que pesa tanto como una pluma. Comience con algunos en la investigación de Internet. Por ejemplo, las bicicletas únicas ofrecen un producto sobresaliente que combina un aspecto único y limpio con funcionalidad clásica y bien hecha. No importa qué marca de bicicleta fija que opte, intente asegurarse de que incluyan el cumplimiento de las características:

Métodos reflexivos relacionados para mostrarle a sus padres que los aprecie

· Un peso de menos de 30 libras · Una etiqueta de costo por debajo de $ 400 · Un color único y diseño de estilo de estilo ascendente

Si puede descubrir un producto que satisface cada punto de esta lista, puede descansar la garantía de que tiene una bicicleta segura y bien hecha que funciona tan elegante como parece.

Alimentando mientras vas

Mantenerse hidratado mientras ciclismo es importante. Todos vemos las botellas deportivas que se ajustan al marco de la bicicleta, sin embargo, además del agua, ¿por qué no traer un batido nutritivo para beber al llegar a la mitad de su viaje? Según el Dr. Oz, hay una receta de bebidas ecológica que no solo es antienvejecimiento, sino que promueve grandes ofertas de energía. También está repleto de fitonutrientes protectores descubiertos en verduras, así como frutas que aumentan las defensas de su cuerpo contra el cáncer. La receta requiere manzana, zanahoria, pepino, col rizada y jugos de Olivello. Su mejor opción es congelar la bebida, así como para cuando esté preparado para beber el elixir, se descongelará y se enfriará refrescantemente.

Aquí está tu salud

Al participar en una actividad saludable como el ciclismo (además de una dieta sabia), realizará la mayor inversión de su vida: estará invirtiendo en usted mismo.

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The basics that You should know about Your Bowel health

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Often people shy away from wanting to talk about faeces, as it isn’t really the most pleasant or appetising thing to think about. However, moving your bowels is a very important bodily function so it is important to understand what is normal and what isn’t.

Approximately 1.9 litres of food and liquids pass through your digestive system every day. It can stay within your bowels for days, while your body absorbs water and salts and as the water is absorbed the digested food solidifies, where it turns into faeces. 

Many people have misconceptions when it comes to their bowel health, overusing laxatives because they believe that toxins will accumulate in their body if they don’t have a daily bowel movement. The truth is that the frequency of bowel movements will vary between individuals and can be anywhere from three times per day to three times per week. 

So without any strict guidelines to go by, how do you know if your bowel health is normal? Basically, if you are passing soft but solid stools without strain, pain or cramps you can consider yourself normal and regular. other than that, here are some important things that you should know about your bowel health:

Are things Slowing Down? – Constipación

Don’t worry too much if you occasionally have a bout of constipation, which is when your digestive system slows down. It is quite common and it usually affects 10% of the population at any given time. most of the time it is a change in lifestyle which is affecting your body. When your digestive system’s natural rhythm is affected this will slow down the movement of the stool through the colon. This causes more water to be absorbed than normal, which causes your stools to become dry and hard. This will make the waste more difficult to expel from the body. 

Most of the time diet is a common cause of occasional constipation, so make sure that you are eating lots of fibre. The fibre will encourage your digestive system to get back in a good rhythm because the fibre absorbs water which causes the stool to swell in the bowel. This stimulates the contractions which push the stool along. 

Dehydration can also be the cause, so be sure to drink plenty of water. You can also add to the problem when you ignore the urge to go because you are too busy or uncomfortable moving your bowels at work, at someone else’s house or in public. 

Exercise will also help to maintain regular bowel movements. Going for a walk or a swim at least four times per week will help you to manage any problems that you might have with constipation. 

If changing your diet, exercising and drinking more water doesn’t help, you might be in need of nutritional supplements, over the counter laxatives or fibre supplements. There are also a few natural remedies you can try, such as taking a tablespoon of olive oil twice per day, or drinking hot tea with honey and molasses.

If you have been self treating for a while and you still haven’t seen any improvement in your constipation, you can contact your private clinics such as blossoms Healthcare or your doctor for help. A long term bout of constipation might be a symptom of a disease or a condition so your doctor might want to test you for any of these health problems. 

Remember that what is normal varies from person to person and your digestive system is unique and behaves in its own way. rather than worrying about going No.2 a certain number of times per week, simply be in tune with your body and pay attention to its habits to understand your bowel health.

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Miércoles sin palabras | ¡El humor

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La mejor faja posparto (envoltura del vientre); Lo crucial para la comodidad

No importa cómo lo llame, una faja posparto, una envoltura estomacal o una banda de estómago, este dispositivo portátil le da a su abdomen el soporte que necesita después del nacimiento. Junto con el apoyo, comprime su estómago y aumenta la circulación para que su cuerpo pueda tener una velocidad de curación acelerada. A continuación encontrará las mejores opciones de faja posparto (¡incluida la elección favorita de Beyonce!).

Debido a que su cuerpo es tan sorprendente y tiene memoria muscular, usar una faja posparto también puede ayudarlo a volver a su cuerpo previo al bebé. Solo tenga en cuenta que no hay prisa por esto porque creaste una pequeña persona impresionante. ¡Está bien si tu cuerpo muestra los signos de eso! Una faja posparto tiene tres propósitos cruciales; Para curar los músculos, minimizar la hinchazón y aumentar la circulación. ¡Siga nuestra guía completa para la mejor faja posparto!

¿Por qué es útil una envoltura estomacal posparto?

Después de dar a luz, ya sea vaginal o por medio de la cesárea, los músculos abdominales tienen que recuperarse y sanar de llevar al bebé. Su estómago, la sección media y la espalda se benefician enormemente de algún apoyo adicional. Una faja posparto es la mejor manera de obtener ese soporte. Funciona para sostener todo lo que también ayude a minimizar la hinchazón y el dolor comprimiendo el área y aumentando la circulación. Su cuerpo tiene un líquido sobrante después del embarazo que debe despejarse y dispersarse, y usar una faja posparto puede ayudar a que este proceso avance más rápido. Probablemente también quiera encontrar una almohadilla posparto que ame. Prometo con la combinación de una faja posparto y almohadillas, superarás esta parte del viaje con facilidad.

Cuando use una envoltura de estómago posparto, se sentirá mucho más seguro y apoyado. Esto es especialmente excelente durante los primeros días después del nacimiento, cuando su cuerpo aún está experimentando cambios importantes. Tener algo que sea fácil de usar y cómodo puede ayudar a minimizar los incómodos síntomas posteriores al nacimiento que algunas mujeres experimentan.

La diastasis recti es uno de estos síntomas. Es una condición muy común en la que “las dos grandes bandas paralelas de músculos que se encuentran en el medio del abdomen se separan” después del embarazo que causa un bulto. Una faja posparto puede ser muy valiosa para resolver este problema. Por supuesto, hable con su médico o partera antes de usar esto como su solución. Es más crucial hablar con su médico si cree que el diastasis recti le está causando dolor.

Qué buscar en una envoltura estomacal posparto:

Comodidad: quieres algo que sea cómodo. Muchas mujeres usan su envoltura estomacal posparto durante 10 a 12 horas cada día y si vas a usar algo durante tanto tiempo, debe ser cómodo.
Compresión: debe ofrecer compresión y soporte para sostener todo, pero no ser tan restringente que luche por respirar o dar un paso.
Fácil de poner: después del nacimiento, querrás algo que sea fácil de subir y apagar. También querrá algo que se ajuste debajo de su ropa y no se interponga en el camino.
Apoyo: cualquier envoltura estomacal que elija debe apoyarlo en los lugares ideales. Busque apoyo en la parte baja de la espalda, el estómago y la región abdominal.

7 de las mejores opciones de faja posparto

Hemos organizado nuestra lista de las mejores fajas posparto en la compra de complejidad. Algunas opciones son simples, una envoltura de estómago de cierre, otras tienen muchos más cierres, opciones de ajuste hechas a medida y son más grandes para mucho más apoyo.

Todos los envolturas estomacales posparto en esta lista ofrecen soporte envuelto que es mejor para apoyar la región abdominal y la parte posterior. Cada envoltura estomacal es ajustable para satisfacer sus necesidades y ajustar su cuerpo a medida que cambia después del nacimiento.

Belly Bandit – ¡Favorito de Beyonce (¡y nuestra elección #1 también!)

Si es lo suficientemente bueno para Beyonce, es lo suficientemente bueno para nosotros. Bromas aparte, nuestra madre gemela #Rookiemomsquad, Tabitha, dice que recomendaría este producto para el estómago y el apoyo de espalda. Ella sugiere asegurarse de medir y obtener el tamaño ideal antes de ordenar. En la parte superior de la envoltura del estómago, le encantó el producto disfrazado de muslos para mejorar un poco de apoyo. ¡Lea mucho más sobre la experiencia del primer trimestre de Tabitha aquí!

Muchos consideran esto la envoltura del estómago original, el bandido estomacal. El diseño básico de la envoltura de estómago de cierre simple y flexible hace que sea fácil ponerse y ajustar durante todo el día. The Power Compress Core supplies targeted compression to all the ideal areas to help minimize pain and increase comfort. Otra característica significativa de esta envoltura estomacal posparto es que también se puede usar durante el embarazo para el apoyo de la espalda y un poco de compresión adicional durante el embarazo. get yours here!

UpSpring baby stomach Wrap

The first and simplest option for postpartum stomach wraps is from UpSpring Baby. This stomach wrap is one piece with velcro on one side that connects to the other. This basic wrap style is easy to get on and off, as there’s one piece to unhook and adjust as needed. It can be puLled tan segura como desee y es ajustable.

Esta es una excelente envoltura de estómago posparto básico, ya que es fácil de ajustar y tomar y apagar. Es una opción excelente para aquellos que no están seguros de cuánto cambiarán sus cuerpos en las primeras semanas o meses y quieren algo simple, asequible y fácil de usar. ¡Consulte aquí los precios actuales!

Ingrid e Isabel Maternity Afterband Binte de soporte

Target siempre ha sido una de mis tiendas favoritas, pero recientemente sus marcas femeninas realmente lo han mencionado. La faja posparto de Ingrid e Isabel es un excelente ejemplo de esto. Sentirá que lleva una prenda de gama alta con su material de No Muestra increíblemente suave. Se mantiene en su lugar simplemente ideal y tiene soporte tejido en los lugares que necesita.

Está hecho para mantenerlo en su lugar, pero aún así le permite suficiente flexibilidad para que comprenda sus propios músculos centrales, lo cual es mejor para la curación. ¡Puedes comprar el tuyo aquí!

Chongerfei envoltura estomacal posparto

La envoltura de estómago posparto Chongerfei utiliza mucho más apoyo que una envoltura estomacal convencional con costillas adicionales para respaldo. Esto evita que la envoltura se enrolle o se deslice hacia abajo y le brinda mucho más estructura y soporte. El frente tiene tres pestañas ajustables en un panel principal, lo que hace que sea mucho más fácil adaptar el ajuste alrededor de la costilla, su medio y alrededor de sus caderas. Esta envoltura estomacal posparto está hecha de algodón 100% transpirable. Tiene tres paneles principales, los dos lados y la parte posterior para un soporte completo. Verifique los precios actuales aquí.

Panty posparto de cintura alta de mujeres de Leonisa con envoltura estomacal ajustable

Para una ruta un poco diferente a su faja posparto normal, puede probar estas bragas posparto con una envoltura estomacal ajustable unida. Está hecho con su tela Powerslim, que es mejor para dar forma. Lo adjunta con velcro alrededor de su espalda, por lo que puede elegir la cantidad de presión que se siente mejor para usted. Otra cosa excelente de esta opción es que realmente permanece en su lugar teniendo en cuenta que tiene bragas adjuntas y la parte superior tiene ganchos para unir a su sostén. Nadie quiere lidiar con su envoltura y tener que reajustarse.

Con esta envoltura, su cuerpo volverá a ponerse en forma. ¡Revise los precios aquí!

Trendyline Women Recovery Band de estómago

Muchas mujeres necesitan un poco de apoyo adicional después de tener una cesárea y la banda de estómago de recuperación de mujeres Trendyline es una excelente opción. Con dos bandas de soporte, esta envoltura admitirá su medio y tendrá un ajuste adicional para el respaldo. Hay una malla integrada para permitir una ventilación adecuada y hacerlo mucho más cómodo durante todo el día.

Esta envoltura estomacal posparto también es un poco más amplia para cubrir mucho más de su estómago y suministrar mucho más apoyo de sus caderas a través de su cintura. El frente tiene dos pestañas velcro para permitir un ajuste más alto en su abdomen y más bajo y con las pestañas de espalda agregada esta envoltura estomacal es fácil de ajustar a medida que cambia su cuerpo. ¡Compruébalo aquí!

3 en 1 soporte posparto

Por último y para el mayor apoyo, considere la envoltura estomacal de soporte 3 en 1 de soporte posparto por geppoetry. Esta envoltura estomacal está hecha de tres cinturones que funcionan juntos para suministrar la mayor cantidad de apoyo. Va de debajo de tu pecho a tus caderas. El cinturón de estómago comprime su estómago, el cinturón de cintura comprime su abdomen y ayuda a que su útero se encoge, y el cinturón pélvico soporta el posicionamiento pélvico adecuado.

Las 3 correas se incluyen en un conjunto y se pueden usar juntos para obtener el máximo soporte o por separado. Esto le permite ajustar el sistema a sus necesidades y apuntar a las áreas que necesitan el mayor apoyo. Aquí está el precio actual.

Tenga preguntas sobre las envolturas de estómago del embarazo, deje un mensaje en los comentarios. Además, ¡siempre puede visitar nuestro grupo de Facebook de Mommies Rookie para cualquier soporte adicional! Hay muchas mamás para compartir y relacionarse.

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¡Las 7 mejores almohadillas posparto para el alivio celestial!

Amando su cuerpo posparto, no importa cuán posparto sea.

Qué saber y hacer sobre la pérdida de cabello posparto

Pin para más tarde: la mejor faja posparto

¡Está invitado a un chat #Childobesity Twitter el lunes 11 de febrero, 9pm EST

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https://apis.google.com/js/plusone.jshere en la revista Healthy Mommies Nos importa la salud de nuestras generaciones futuras. Las estadísticas de obesidad infantil han aumentado en los últimos 30 años y creemos que los padres deben ser educados sobre cómo vivir un estilo de vida más saludable y transmitir esa información a sus hijos.

Nuestros chats semanales #Childobesity Twitter se están volviendo más grandes cada semana. Gracias a todos los que han participado, estamos llegando a miles de familias en Twitter cada semana. Únase a nosotros una vez más para un chat #Childobesity Twitter el lunes 11 de febrero de 2013 a las 9 p.m. EST.

Qué: Chat de Twitter de obesidad infantil

Fecha/hora: lunes 11 de febrero, 9pm EST

Anfitrión: @cltalbert

Patrocinador: The Healthy Mommies Magazine

Hashtag: #childobesity

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6 Prefered descubre en la ducha infantil más significativa

gracias a las grandes madres de la ciudad por patrocinar esta publicación y permitirme buscar con todos los productos infantiles que una nueva madre podría desear. Esta publicación incluye enlaces de afiliados.

Fui al evento de ducha infantil más significativo en San Francisco, que está en manos de grandes mamás de la ciudad, así como además de compartir el escenario con el Dr. Harvey Karp como orador invitado, pasé tiempo navegando por los pasillos ocupados de productos infantiles. así como los servicios, que iban desde ingeniosos y modernos (decoración de la guardería) hasta útiles (pañales y seguros de vida).

Aquí hay algunos de los productos que no olvidaré, ya que me caí como con ellos o ya que las madres que los habían probado no pudieron. detener. delirante.

PD Si tienes la posibilidad de ir a un gran evento de madres de la ciudad, ¡hazlo! Vine a casa con una bolsa desbordante de golosinas.

Cajas de almacenamiento de recuerdos de sabor

Caja de recuerdos para bebés para bebés de sabor

Un servicio innovador al libro infantil que nunca termina, Sabor ha introducido un sistema moderno y elegante de cajones, carpetas, así como cajas que están en forma perfectamente en una estantería. Las pegatinas incluidas permiten a los padres etiquetar personalizados los cajones y las carpetas.

También de Sabor, un estilo igualmente sabio para niños mayores.

Creo en el concepto de que mantener estas hermosas cajas al alcance en lugar de en el garaje, que es donde actualmente mantenemos una “bañera de memoria” para cada niño, motivará una organización mucho mejor. Las tarjetas de cumpleaños preferidas, las imágenes de la institución, así como los talones de boletos tendrán una carpeta identificada, que se mantendrán de forma segura en estas casillas de archivo cubiertas de tela, que parecen libros en su estante. Ver detalles de precios>

Bolas de secador de babyganics

No entendí las esferas de secador de, uh, se entiende la idea. Sin embargo, el método de las mujeres que rodeaban la mesa de Babyganics estaban hablando de bolas de secador, bueno, solo tenía que conseguir algunas.

¡Adiós, sábanas de secador!

Utiliza exactamente las mismas dos esferas de lana en su secadora durante aproximadamente un año. Mis matemáticas se basan en la recomendación de 1000 carga. Ni siquiera entiendo qué esperar, sin embargo, no puedo esperar para lavar la ropa esta noche. (Broma! ¡Mi esposo tiene toda la ropa, tonta! No puedo esperar para olor a mis toallas mañana.) Vea cómo se ven las bolas de secador>

Cucharas de choomee

Para los nuevos autolfeadores, estas “cucharas” de silicona son ideales. Los niños pequeños pueden golpear su comida, así como la versatilidad de la cuchara tomará la fuerza de sus manos deliberadas, en lugar de enviar el tazón volando fuera de la mesa o la bandeja.

El corte dado en forma de salpicaduras en el medio permite que mucha más comida permanezca equilibrada en la cuchara, sin importar en qué dirección el niño dirija hacia sus bocas. El mismo negocio exacto es un topper para las bolsas de comida que también evita los desorden. Ese producto de la bolsa de bolsa también está disponible en silicio de color caramelo para hacer que masticarlo sea más seguro. Vea ese también, â>

Pañales parasol co

¡Hola, pañales adorables! Quiero decir, ¿quién necesita pantalones más? Beyonce ha aumentado esto como una pregunta legítima.

Parasol se dedica a hacer pañales muy suaves, que comparan con la ropa interior en términos de textura. Ultra-Absorbent, me aseguraron que el uso de la noche no es un problema. Entonces, ¿exactamente cómo los obtienes? Las cajas de membresía proporcionadas a su hogar están disponibles, así como hay una oferta de paquete de prueba en el sitio web de Parasol. O agregue un paquete a su carro de Amazon>

Servicios de membresía de alimentos para bebés

Parece que no hay fin de la cantidad de servicios de membresía dirigidos a personas que tienen dificultades para salir de la casa, es decir, madres novato. Pronto ninguno de nosotros podrá salir de la casa, ya que nuestro camino hacia la puerta estará obstruido por cajas de envío de cartón.

El primer negocio que me fascinó con su programa de envío de alimentos infantiles es el aumento real. Los clientes que se suban a bordo lo antes posible obtendrán un electrodoméstico de vapor/puré en su primer envío junto con la fruta fresca y los paquetes de verduras reunidos por un aumento real. “Farm a la silla alta en diez minutos”, prometen.

Foto: Aumento real

Fundada por un nutricionista, se trata de la mejor comida para su bebé.

Érase una granja, también utilizando la frase “de la granja hasta la silla alta”, hace purés en bolsas y los entrega en cajas de membresía. Debido a los ingredientes frescos, las bolsas deben refrigerarse.

Construya un paquete de prueba totalmente gratuito en su sitio para probar el servicio o buscarlos en Whole Foods. O arroja un poco en su carro de Amazon>

Amara Infant Food realmente no es una membresía, así como rompe el molde de la bolsa con un estilo diferente de comida infantil. Los paquetes de frutas en polvo, verduras, así como combos de granos se desarrollan para mezclarse con leche materna o fórmula, o incluso agua, para crear purés rápidamente.

Las mujeres que trabajaban en la mesa de Amara en la ducha infantil más significativa me dijeron que incluso arrojaban los polvos a sus propios batidos. ¡Oye, col rizada simple!

BRATAX CORRESET CORRECTABLE PARA DUMMIES

Ok, Britax tiene una N mucho mejorAME para esta instalación distinta del asiento del carro: clicktight.

Básicamente, la parte del asiento en el que se sienta el niño se puede levantar (antes de colocarlos en él), así como el cinturón de seguridad del vehículo va con la base, como si fuera el regazo de una persona. Luego se baja la capa superior, así como los clics en su lugar. El asiento está instalado. Es completamente impresionante, así como definitivamente no lo discutí además de que Rachel lo hizo cuando lo demostró en el stand de Britax.

Pero para Dios, no se pierda los costos infantiles de febrero en Amazon para estos asientos de autos porque están en venta, así como puede ver un video de cómo funciona exactamente la instalación para cada modelo.

***

Los siguientes eventos de ducha infantiles más significativos son el 7 de marzo en Los Ángeles, así como el 6 de abril en Dallas. (¡Use el novato del código para obtener una tasa de descuento de $ 10 en su boleto!)

La luz roja, la luz verde, los consejos de comida al aire libre de comer derecho

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La comida promedio de la barbacoa contiene 3.500 calorías, pero no dejes que eso te impida golpear una serie de barbacoas, comidas al aire libre y fiestas en la piscina este verano. A pesar de que las barbacoas se pueden llenar con alimentos engordadores, generalmente también hay un montón de deliciosas opciones de comida para ti también.

Echa un vistazo a la luz roja, la luz verde, come los consejos de comida al aire libre de la derecha:

1. Beba agua. Cuando te deshidratas, no solo cae tu energía (no es ideal en una fiesta), sino que también es más probable que comas cuando tienes sed y toma decisiones alimenticias no tan inteligentes. Recuerda beber antes de tu sed; Para cuando te sientas sed, ya ya has pasado el punto de estar adecuadamente hidratado.

2. La “parrilla” de la victoria: la parrilla hace que todo tenga un sabor muy bien, y mantiene la grasa agregada al mínimo. Mientras la comida no se ahoga en aceite de antemano, estás bastante bueno para comenzar. Grilla proteína magra, fruta y verduras. Algunas mejores apuestas en la parrilla incluyen: pescado, hamburguesas vegetarianas y bisonte, francos sin grasa y pechuga de pollo a la parrilla. Luego, vuelve loco con estas opciones de bajo cal, como ketchup, encurtidos, salsa, mostaza y salsa picante. Los paquetes de aluminio y las brochetas también son buenas maneras de asegurar trozos más pequeños de proteínas magras y verduras. El mejor tipo de carne para consumir es elevado de manera sostenible, es decir: carne de res con pastos, carne de res alimentada con pasto y rango libre. Cuando los animales se crían en su entorno natural (deambulando en el pasto, alimentándose de la hierba, expuestos al sol) son los más saludables y, por lo tanto, tienen más nutrientes y son mejores para nosotros. Al consumir animales criados de manera sostenible, también evitará los efectos negativos del exceso de hormonas y antibióticos. Esto más las consideraciones morales y ambientales hacen de este uno de los pasos más importantes para comer más saludable y de manera más sostenible. Para los peces, busque peces salvajes u orgánicos criados en granjas. Trate de minimizar el pez espada y el atún, que tienen una mayor concentración de mercurio, y concéntrese en peces como bacalao o salmón, que son más altos en ácidos grasos omega-3 sanos.

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3. Sing-Sideways: combine su elección de proteína magra con verduras y ensalada nítidas. Prueba el maíz en la mazorca, los espárragos y las cebollas, que son increíbles cuando se asan, y te llenarán. Además, recuerde evitar guarniciones cargadas de mayo, como ensalada de ensalada de cole, ensalada de macarrones y ensalada de papa. Incluso una porción relativamente recatada de 2/3 copa de ensalada de papa ordinaria puede tener cerca de 20 gramos de grasa … lo que hace que comerlo sea especialmente tonto teniendo en cuenta cuántas otras cosas divertidas hay para masticar. ¡Pero se puede salvar la ensalada! Si puede llegar a un fregadero, enjuague su ensalada de col (hasta que el agua corre) para lavar calorías y gramos de grasa por el desagüe.

4. Encuentre golosinas congeladas sin culpa. Pegue a los pops de frutas y las barras de frutas en lugar de las golosinas estándar de helado. Obtienes el refresco genial sin la grasa extra.

5. Altere los métodos de cocción. La temperatura a la que cocina su carne y la forma en que la come, es decir, bien hecha, rara, media rara, etc., también es extremadamente importante concentrarse. Debe evitar cocinar su carne a una temperatura muy alta durante largos períodos de tiempo. Los riesgos con carnes de cocción excesiva a altas temperaturas incluyen un mayor riesgo de cáncer debido a productos químicos llamados HCA. Intente cocinar las carnes medianas raras y eliminar las piezas ennegrecidas o carbonizadas, las peores partes para usted. Puede cocinar la carne parcialmente en el horno antes de ponerla en la parrilla para reducir el tiempo de cocción, lo que le da a los HCA menos tiempo para formarse. O cocine trozos más pequeños, que se cocinan más rápidamente.

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Sobre este autor

Joanna Dolgoff, M.D. es pediatra, experta en obesidad infantil y autora de Red Light, Green Light, Eat Right (Rodale, 2009). El programa de pérdida de peso de niños y adolescentes del Dr. Dolgoff () ha aparecido en WABC News, WNBC News, Fox 5 Morning Show, My9 News y WPIX News. También ha filmado piezas con The Today Show y Extra, es una blogger oficial del Huffington Post, y es el médico oficial de Camp Shane, el campamento de pérdida de peso más grande del país. Los niños de 45 estados diferentes están perdiendo peso con el programa de pérdida de peso en línea del Dr. Dolgoff (http: //www.drdolgoff.com) .dr. Dolgoff asistió a la Universidad de Princeton y a la Facultad de Medicina de la NYU y completó su residencia pediátrica en el Columbia Presbyterian Children’s Hospital de Nueva York. Es becaria certificada por la junta de la Academia Americana de Pediatría y un ex instructor de acondicionamiento físico certificado. La Dra. Dolgoff reside en Roslyn, Nueva York, con su esposo y sus dos hijos, de 4 y 7 años.

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Informe de área de cocina almacenada, Semana 3.5

Continué con mi experimento de área de cocina almacenada, así como tengo que admitir que me gustan estos autores que me dirigen. Se siente un poco como cuando mi mamá salió a “ayudar” con el nuevo bebé, así como que hizo lo mal de una manera diferente, sin embargo, fue tan bueno tener la ayuda.

Al igual que la semana pasada, esta semana me arrojó muchas sorpresas y no tuve que ir a la historia de comestibles. Ok, cuando envié a Alec para leche y pan durante el fin de semana, sin embargo, eso fue todo. bastante excelente.

El informe regular
Todavía no he estado en la tienda considerando eso el lunes pasado, así como es miércoles.

Lunes: cocinamos un excelente total de cenas almacenadas con bocados de pastel de manzana para el postre. Eran extremadamente básicos para prepararse, los niños ayudaron. La cena incluyó pasta de alcachofa de tomate con camarones.

Martes: Como el último día de preescolar para Holden, celebramos en la casa de un amigo. Nos alimentaron con pizza. También tuvimos una celebración de helado en Fenton’s. Sin cocinar SK.

Miércoles: Como el primer día de jardín de infantes, celebramos yendo a cualquier lugar que Holden quisiera. Seleccionó a Caffe Trieste para sándwiches y quiche (¡oh sí, así como pastel!). Durante el Día de la Institución, Milo y el pan de plátano de chispas de chocolate horneé de un libro de cocina más.

Jueves: Hicimos macarrones con queso del SK (no la receta de Karen, shhh), así como el brócoli de mantequilla de limón. ¡Desastre! Además, a los niños, a mí, a los niños no les importaba el macarrones con queso por nuestros propios razones: descubrí la salsa a base de yogurt tan agridulce y a mi gente simplemente no le gusta la Mac y el queso, así como ninguno de nosotros. Disfrute del brócoli demasiado tardo (aunque todos lo comimos).

Viernes: ¡Noche de citas! Los jóvenes tenían huevos. Teníamos hamburguesas.

Sábado: placer pesado de carbohidratos de Penne horneado y papas maravillosas horneadas. Debido a que mis hijos odian el queso derretido (¿WTF?), Así como mi disgusto perfectamente razonable con los pimientos cocidos, solo Alec estaba satisfecho. Otra vez.

Domingo: Sentirse perezoso, compró pizza. Retiron nuestras caras para la noche de la película doméstica Noche de Kung Fu Panda.

Lunes: Cena en Picante.

Martes: desde el stock, teníamos pechos de aves de corral marinados de estilo marroquí con brócoli en la estufa (a nuestra manera) y quinua. ¡todo el mundo está feliz!

*SK indica en la lista de área de cocina almacenada.

Divulgación: Me enviaron una copia de este libro, y estoy dejando que guíe mi vida durante un mes, ya que creo que los autores son genios que escriben listas.